Das Leistungsprinzip unserer modernen Gesellschaft: Messen und gemessen werden. In der Schule geht es los und dann hört es eigentlich nie mehr auf. Wie kannst du den Leistungsdruck auf der Matte hinter dir lassen?

Nicht jede Yogapraxis fühlt sich nach „Love and Peace” an. Es gibt Yogastunden, nach denen man sich überhaupt nicht beseelt fühlt, sondern eher aufgewühlt, traurig oder verwirrt. Wie kann das sein und wie gehe ich mit unerwarteten Gefühlsausbrüchen um?